발에 쥐가났어요 ㅠ_ㅠ
상습적으로 쥐가나는데.. 세스코맨님께서
정기적으로 관리해주실꺼라 믿습니다.
전화해도 되나요? ㅡ;;;
운동부족 때문에 일어나는 현상입니다. ㅡㅡ^
한동안 특정 근육을 사용하지 않다가
갑자기 사용하게 됨으로서 일어나는 경련이니,
충분한 운동으로 예방할 수 있습니다. *^^*
평상시에 스트레칭을 하시구요.
스트레칭이 좀 힘들면,
"쥐를 잡자" 게임도 하시고 하세요~!