안녕하십니까.
Q&A를 애독하는 한 독자입니다.
매일 글만 읽다가 정말로 위급한 상황에 처하게 되어 글을 올립니다.
제가 아무래도 곰탱이 이다 보니, 요즘 웬만한 다른 곰들과 마찬가지로 겨울잠을 충분히 자고 있습니다.
제 동료중 검은 치타가 말하기를 잠은 많이 잘 수록 살이 빠진다.
고 하고.
또다른 동료 인간은 잘수록 살이 찐다고 말합니다.
저는 살을 빼고 있습니다.
운동도 매우 열심히 하고 먹는것도 줄이고 있습니다.
운동과 먹는거는 확실하지만, 저 잠때문에 지금 스트레스를 무지하게 받아
폭식을 하기 직전에 이르렀습니다.
저는 이럴때 잠을 많이 자야 합니까, 아니면 잠을 안자야 합니까.
세스코맨의 현명한 답변 부탁드립니다.
무엇보다도 적당한 음식과 운동 그리고 충분한 휴식이 가장 좋다고 하죠.
사람이 되는 길도 이와 같을 겁니다.