여기는 미국입니다.
지금 오후 1시 50분을 조금 넘었구요.
점심을 먹은지 한시간 반이 넘어가는 시점인데요.
너무 졸립니다.
어떻게 해야 할까요?
글을 쓰신 시간이 한국시간으로 오전 6시경
지금 현재시간이 오전 8시경이니까 미국 계신곳의 시간은 오후 4시가 되었겠네요.
잘 버티셨나요? ^^;
식곤증은 모든 사람에게 생기는 자연스러운 현상입니다.
음식을 먹은 후에 소화기관이 활발하게 움직이게되어 몸 속의 혈액이
그리로 움직이는 관계로 뇌에는 혈액이 부족, 즉 산소가 일시적으로 부족해
졸음을 느끼게 되는 겁니다.
이럴때는 잠시 일어나서 간단한 운동이나 바람을 쐬어 산소공급이 원활하도록
하시면 다소 효과가 있을겁니다.