몸짱이되보려고 운동을 시작했거든요.
닭가슴살을 어떻게먹어야 안질리게 잘 먹을수있을까요?
절이는 방법이나 소스뿌려먹어야되는거라던지 가르쳐주세요~^^
대한민국 화이팅~
제가 좋아하는 방법은,
삶은 닭가슴살에 채소를 곁들여 먹는 것입니다.
우선, 생강과 후추를 넣고 끓인 물에 닭가슴살을 삶아냅니다.(생강 등은 닭비린내를 없애주지요)
그리고 각종 채소 (양상추, 방울토마토, 양파 등등)위에 삶은 닭가슴살을 올리고 오리엔탈 소스나 참깨 소스 등을 뿌려 먹지요.
한 가지 요리법은 금방 질릴 수 있으니 다양한 요리법을 찾아, 맛있게 드시기 바랍니다. ^^